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【排球课堂】面对飘忽不定的发球,三角形最稳定!_体

[时间:2020-07-22 06:33来源:未知作者:admin浏览:]

原标题:【排球课堂】面对飘忽不定的发球,三角形最稳定!

球队的生命线?? 一传,往往不是败在对方凶猛的跳发球!而是面对飘球,手足无措!

目前流行飘球分两种哦! 长距离上手重飘??场地端线外最远的地方(飘度左右摇摆度最大,重力巨大!)短距离跳飘??端线上方起跳,且前冲最高点击球(球平冲过网突然下沉。)多用于找人找区,诡计多端的二传手由衷喜爱! 完美姿态: 三角形代表你的双肩与手臂姿势!注意你的肘关节一定不能弯曲哦!尽量移动到球的正前方,身体成中姿态,前臂垫球哦。

此外还有重要的呼吸运用,触球一瞬间继续使用闭气大法!保持你身体姿态的稳定哈!

预判你对手的发球可能性,发球一瞬间出手后,向即将到达区域移动。

无论你运用何种魔鬼的步伐!身体下盘如何扭曲!

记住之前提到的,肩部与手臂的三角区,必须稳定!

基本技法已经了解了,下次激烈比赛中用你的气场,震慑对方的发球吧!

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