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备孕:宝宝的第一个起跑线,女性身体有这些情况,先别

[时间:2020-06-03 05:02来源:未知作者:admin浏览:]

最近常听身边预备要宝宝的同事们叽叽咕咕念叨:不想自己宝宝输在人生第一个起跑线上。起跑线从备孕开始,缺少补啥,是时候调整饮食和作息,好好锻炼身体。惊叹~现在年轻人们孕前科学、健康备孕意识越来越强,竖大拇指。

想要生下一个健康的宝宝,准妈妈的身体状况和当下身体条件非常重要。尤其是一些女性有以下几个身体问题,最好条理过后再要孩子,否则不仅伤自己身体,更会影响胎宝宝发育。

一.阴道炎

妇科医生这样评价阴道炎:一旦患上,就像感冒,反反复复,尤其是孕期阴道炎症范起,着实让人头痛。备孕前一定要调理好自己阴道健康,轻度阴道炎一般不会影响怀孕,若是重度,最好治愈后再备孕,否其孕期阴道有炎症,对准妈妈和胎儿来说都将会有危险。

二.牙周炎

口腔健康很重要,不要小看它,研究表明:牙周致病菌可通过孕妇菌血症和胎盘通道引起宫内感染,加之怀孕后体内激素水平不稳定,可能会加重口腔中的疾病。临床上很多因牙龈出血而导致胎儿流产的案例,绝非空穴来风。孕前做好口腔检查,很重要。

三.缺血性贫血

妇产医生表示,怀孕后有70%的孕妈有贫血症状。尤其在孕晚期,由于胎儿在母体内发育对铁及各类营养需求量不断增加,准妈妈极容易“铁”摄入量不足,导致缺血性贫血发生。若缺铁严重,还会引发胎儿发育所需营养不足,导致胎儿胎内发育不良易,造成早产。若孕前就有缺铁的症状,需要早些条理及时补充。

四.高血糖,妊娠糖尿病及高血压

这就是为啥备孕同事们说要锻炼身体。锻炼身体可以有效控糖,增强身体胰岛素的分泌,有效防止妊娠糖尿病和高血压。妊娠患有高血压,糖尿病,觉得是对妈妈和胎儿一大危害,需要引起重视哦。

备孕就像一场马拉松,是对自己的考验更是对宝宝健康负责。

需要注意:

1. 锻炼身体。夫妻双方都需要,好的身体素质精子质量会更高,体能好更有利于女性分娩。

2. 饮食合理健康。不要挑食或贪吃让身体处于亚健康中。

3. 睡眠很重要。熬夜绝对是健康的“隐形杀手”,短时间看不出什么,熬夜长期以往诸多问题都会爆发出来。

4. 良好的心态。一个好心态绝对有助于备孕,放松心情,愉悦的身心,努力做好需要做的准备,好消息想必很快就会来。

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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